Förbundskaptenerna för Dam- och Herrvärja bjuder in till träningsläger för seniorer, juniorer och kadetter.
Landslagssamlingar och läger är en del av uttagningsarbetet samt förberedelse inför mästerskap för samtliga landslagsfäktare.
Tid: Fredag 21/10 kl 17.30-19 till söndag 23/10 kl 15.00
Plats: Djurgårdens gamla fäktsal
Allmän info: Deltagarna behöver själva ordna resa, boende och mat. Stäm av med dina fäktkompisar i Stockholm kring möjligt boende.
Fystester kommer troligen ske på Bosön, men vi får inte det bekräftat förrän de släpper bokningar, annars i anslutning till Hjorthagshallen. Träning/tester kan ske såväl ute som inne.
*Fystester innefattar:
- Stående längd
- Sprint 5,10,30m
- Gripen H + V
- Chins
- Brutalbänk
- Dips
- 1RM Box squat / Knäböj
- Randomiserat lamptest med alternativen marché, marché utfall, rompé
- 200m sprint**
- 1200m löpning
**200m är tänkt att fasas ut till förmån för lamptestet men för att se eventuell korrelation är det värdefullt att även köra 200m. För att minska den totala belastningen under testerna kan ni med fördel köra test 200m vid annat tillfälle och meddela Pontus tiden på Bosön eller mejla innan till pontus.wemantell@fencing.se
Under helgen är fokus fystester samt genomgång kring Athlete Analyzer (AA). Det är obligatoriskt att delta på dessa delar för samtliga. Båda är centrala kriterier för uttagning till Landslaget (senior och junior, men vi önskar även att kadetter börja använda detta system)
Vidare ska samtliga landslagskandidater på senior- och juniorsidan delta på infomöte kring ”AA” den 10:e oktober, enligt länk i tidigare mail.
Kommande träningsläger för säsongen 2022/23:
Mellandagsläger 26-30/12 på FFF, Stockholm
Landslagssamlingar under våren: 31/3-2/4 samt 5-7/5
Förläger inför EM samt VM kommer vara obligatoriska för fäktare som blir uttagna till dessa Mästerskap.
Schema fredag 21/10:
17:30 – 19:00 Assaut
Svhema lördag 22/10:
9:00 – 12:00 Fystester* damvärja Bosön/Praktisk genomgång Athlete Analyzer Herrvärja(DIF)
12:00– 13.00 Lunch
13:00 – 16:00 Praktisk genomgång Athlete Analyzer (DIF) / Fystester* herrvärja Bosön
16:30-18:00 Assaut
Schema söndag23/10:
9.30 – 11:30 Assaut
12:00 – 13:00 Lunch
13:30 – 15:00 Assaut inkl benarbete
Följande fäktare är inbjudna, baserat på Svensk ranking:
Herrar:
Jonathan Svensson
Axel Mattsson
Johan Lewin
Linus Islas Flygare
Jakob Stymne
Christopher Kelly
Davi Kutti
Nima Pourmand
Gösta Ståhl
Jakob Fagerstedt
Carl Wiberg
Ian Bäckström
Hugo Brandberg
Milton Fridman
Caspian Törn Persson
Erik Rasin
Francesco Pelletta
Tom Pocsi
Elwin Elg
Theo Westring
Nils Brandberg
Edward Olsson
Axel Strömsöe
Jakob Rasmuson
Daniel Steinbock
Damer:
Emelie Mumm
Elvira Mårtensson
Sophie Engdahl
Emma Fransson
Sonja Löfgren
Engla Sennerlin Holm
Moa Maaninka
Marlena Jawaid
Alice Ekman
Louise Ulltjärn
Linnea Eriksson
Anna Fredén
Eden Rose Renda
Alma Harding
Elda Westman
Bekräfta deltagande senast lördagen den 15/10 till:
Herrar:
Damer: